activlab BCAA XTRA+ L-Glutamine DT przed 10g DNT 10g rano przed posilkiem - 10G. TO COŚ OKOŁO 4-5G. BCAA CZYLI MARNIUTKO BIOGENIX Cell Pump Orange tutaj nie wiem czy ptzed czy po doradżcie -ALBO RANO ALBO PO TRENINGU DYMATIZE Xpand Energized 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu -WYSTARCZY PRZED TREN. A W NIETR. RANO Gain Bolic [...]
pelna nazwa : MX PRO firma ESN - Elite Sport Nutrition z USA z Carlsbadu w kaliforni technologia i pochodzenie bialka to samo co firmy MRM sklad w porcji 29 g bialko 22g wegle 2 g tluszcze (mct) 2 g 1- ulrafilrtowany koncetrat serwatki 2- mikrofiltrowany izolat serwatki 3-instanizowana kazeina
[...] traci swoje właściwości. Dlatego poleca się preparaty w kapsułkach lub żel kapsułkach. Przeleciałem cały net z tego co można dostać najlepsze (cena/ilość) AST Multi pro 32x 100 żel kaps z tych dostepnych u nas - moze Vita Sport Scifita (musze zapytać czy dystrybutor je ma, bardoz rozbudowane, ale drogie, zerknij na bb.com - moze jest [...]
Witam ... Mam mały dylemat przy wyborze SKUTECZNEGO gainera... - a sa nie skuteczne? gainer to zarcie w proszku gorszej jakosci, słuza uzupelnieniu diety, nie mozna mowic ze sa skuteczne czy nie Sprawa wygląda tak... od roku ćwiczę na siłowni bez żadnych suplementów, to co udało mi się zbudować naturalnie to 7kg czystej masy mięśniowej i od 2 [...]
Marvyn chyba ma gust smaku podobny do mnie, skoro mówi o smaku 'słodkim do granic możliwości" Pinakolada Gain Fasta mnie mocno korci Truskawka opdada z założenia, proszę nie mówic mi o tym smaku, bo i tak nie kupię. A co ze smakami Seroius Mass Optimum Nutrition i resztą gainerów amerykańskich firm? A dla porównania jeszcze zapytam, czy ktoś [...]
A ja tam nigdy tusi nie jadlem uwazam ze to dziwne poniewaz nie mozecie kupic jakies odzywki z efka i bedzie po klopocie. Wlasnie taka zakupilem i jestem, zadowolony nazywa sie Thermal Pro z Nutrition Research wzielem 4 tab i plus jej taki ze sie nie trzese jak po Termie z Prolabu a pobudzile mnie az za duzo
[...] sie na ultralife nox pumup extreme. Lecz nutruje mnie wciaz temat białka, ktore z ponizszych jest najlepsze(kazde z tych mam do zakupienia w tej samej cenie) Gaspari Nutrition Myofusion PVL MUTANT PRO SYNTRAX Matrix 5.0 Planowałem syntraxa zostać przy nim czy zamienic na ktores z powyzszych, a moze macie jeszcze jakies inne propozycje???
[...] ;] chyba ze bedzie sie upieral zeby wziasc to i ja wezme. to moze cos takiego: MEGABOL Egg Pro (95% bialka) 2000g - weglowodany latwiej mi uzupelnic poprzez ryz i z tym problemow raczej nie ma. 2000g starczyloby mi na ok 3 miechy. Dorzucac do tego gainer czy nie? Po kazdym treningu wypijal wode z glukoza, kupowac do tego jeszcze jakies [...]
Brałem wiele rzeczy naprawde wiele ale wymienie Ci te najważniejsze i te które pamiętam, a więc: 1.Kreatyna OLIMP 2.Kreatyna NUTREND 3.Kreatyna Hi-tec 4.Gainer MTC OLIMP 5.Glutamina OLIMP 6.HMB Weider 7.HMB Ultimate Nutrition 8.Whey Pro Matrix OLIMP 9.Terrestris Tribulus NUTREND 10.Glutamina NUTREND Treningi zmieniam średnio co miesiąc, aby [...]
eq-plex jest tylko firmy CEL x-tren tez fajne, ale cyklik bedzie znacznie mocniejszy. X-tren: x-tren cel, trenavol chaparral, pro-tren dragon nutrition (ten chyba najtanszy), x-mass generic
50g płatkow owsianych 2 duze jajka całe 2 łyzki dzemu wywal ostrowia 22 g z wodą II Jogurt naturalny 400g 2-3 banany ok 200 g ostrowia 22g z wodą III 150 g piersi 50g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron TRENING IV 100g piersi 50 g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron wywal 22g ostrowi z wodą V OStrowia z wodą 22g VI 200g Bialego sera półtłustego 10 [...]
Ok skoro chcesz to proponuję: 2x Nutrabolics ISO GAINER 2x kreatyna CUBED SAN Nutrition BCAA-Pro W Polsce te odżywki są dość drogie aczkolwiek w stanach powinny być sporo tańsze. Ale jak napisałeś, że kasa nie gra roli to będzie dobry cykl. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-18 20:28:28